Yoga al sol con desayuno en Madrid Rio

Yoga al sol con desayuno en Madrid Rio

Que mejor manera de empezar un sábado, que con una sesión de hatha yoga disfrutando de este tiempazo y tomando un rico y sano desayuno.

Empezaremos la actividad a las 10:00 am, con el siguiente programa:

  • Comenzaremos con una actividad en la que nos llenaremos de energía dejando fluir a nuestro niño interior.
  • Daremos comienzo a una sesión de hatha yoga para todos los niveles
  • Haremos una relajación en la que disfrutaremos de los sonidos de cuencos tibetanos
  • Finalizaremos la práctica con meditación y pranayama
  • Daremos comienzo a nuestro desayuno saludable compuesto principalmente de frutas, zumos y bizcochos de centeno.

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